Стань
инструктором
групповых программ в Иркутске
инструктором
групповых программ в Иркутске
Преимущества работы
тренером
тренером
Почему выбирают нас?
Лицензированное
обучение
обучение
Мы профессионально занимаемся обучением фитнес-тренеров. Преподаватели нашей школы - самые успешные тренеры фитнес-клубов города"
Удобный формат
обучения
обучения
Обучение проходит очно с применением дистанционных технологий
Трудоустройство
Диплом
Лучшим ученикам мы предоставляем трудоустройство в ведущие фитнес-клубы Иркутска и Екатеринбурга
Наши выпускники получают дипломы государственного образца о профессиональной переподготовке и могут работать в любом фитнес-клубе.
Часто задаваемые вопросы
?
Остались вопросы?
Заполняй форму и мы свяжемся с тобой в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы. Стань профессионалом в сфере фитнеса и получи работу мечты вместе с "Точкой роста"
Евгения Андрейчук
Менеджер учебного центра
Открой новые горизонты карьеры!
Карьера
Высокая, достойная заработная плата и профессиональный рост
График
Гибридный график работы
Диплом
Диплом государственного образца
Возможность
трудоустройства
возможность трудоустройства
после обучения
после обучения
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Программа курса
Вас ждут лекции от ведущих специалистов
и практика в одном из лучших тренажерных залов города
и практика в одном из лучших тренажерных залов города
Практические занятия
Онлайн твебинары
303
часа
}
Состав курса
Биомеханика
Анатомия
Физиология
Анатомия
Физиология
Базовая Аэробика и степ-Аэробика
- Основные термины и понятия, используемые для изучения движений человека
- Основные термины и понятия
- Функциональная анатомия
- Анатомо-физиологические основы тренировки
- Механизм мышечного сокращения
- Нервно-мышечные связи
- Типы волокон скелетной мышцы и процессы их взаимодействия
- Энергетическое обеспечение мышечной деятельности
- Анаэробное энергообразование
- Аэробное энергообразование
- Типы работоспособности
- Основные базовые шаги
- Алгоритм составления комбинаций
- Методы разучивания комбинаций
- Практический разбор и сдача комбинаций аэробики
- Основные базовые шаги Степ-Аэробики
- Алгоритм составления комбинаций Степ-Аэробики
- Методы разучивания комбинаций Степ-Аэробики
- Степ-шаблоны
- Практический разбор и сдача комбинаций Степ-Аэробики
Анатомия
гибкости
гибкости
Теория тренировки
Оказание первой помощи
- Правила техники безопасности для предотвращения травматизации
- Спортивные травмы
- Факторы риска получения травм
- Терминология спортивных травм
- Стрейчинг, как средство расслабления мышц
- Стрейчинг, как самостоятельная тренировка
Кардиотренинг
Итоговый экзамен
Как проходит обучение?
1
Зарегистрироваться и получить доступ к курсу
2
Посещение лекций, семинаров
и онлайн-вебинаров
и онлайн-вебинаров
3
Посещение практических
занятий в тренажерном зале
занятий в тренажерном зале
4
Сдать теоретический и практический экзамен
Стать дипломированным специалистом
ДИПЛОМ
Оформите налоговый
вычет и верните 13%
от стоимости
вычет и верните 13%
от стоимости
Методисты курса
После прохождения курса
тут можете оказаться вы :)
тут можете оказаться вы :)
Записаться на обучение
Диплом государственного образца
Помощь в трудоустройстве
Доступ к материалам курса навсегда
Помощь в трудоустройстве
Доступ к материалам курса навсегда
Продолжительность:
256 академ.часов
256 академ.часов
35.000₽
Цена до 01.03.2025
- Основные принципы тренировки
- Периодизация тренировочного процесса
- Цикличность, прогнозирование, контроль
- Срочные и отставленные эффекты тренировки
- Составление программ тренировок относительно целей занимающихся
- Снижение веса, набор мышечной массы, поддержание тонуса, увеличение функциональности и подвижности
- Методы оценки осанки
- Коррекция осанки, составление программ с учетом нарушений
- Работа с разными группами занимающихся — пожилые, беременные, люди с ограничениями по здоровью
- Работа с подростками, особенности развития и тренировок
- Функциональный тренинг в тренажерном зале
- Подвесной тренинг в тренажерном зале
- Пульсовые зоны
- Режим энергосбережения
- Основные методы тренировки
- Основные средства тренировки
Музыкальная грамота
Силовая
тренировка
тренировка
- Виды, способы нагрузок
- Способы распределения нагрузок
- Способы повышения интенсивности
- Практический разбор и сдача силовой тренировки
Функциональная
тренировка
тренировка
Тренировка
гибкости
гибкости
Тренировка
людей с
ограничениями
людей с
ограничениями
- Работа с разными группами занимающихся – пожилые, беременные, люди с ограничениями по здоровью
- Стрейчинг
- Виды стрейчинга
- Анатомия гибкости
- Составление тренировки на гибкость
- Практический разбор и сдача тренировки на гибкость
- Презентации основных направлений современного фитнеса
Основы
сервиса
сервиса
- Успешная коммуникация с занимающимися
- Основы сервиса
- Практический зачет по основной технике упражнений
- Проведение первичного инструктажа и вводной персональной тренировки
- Теоретический экзамен
- Практический экзамен
- Тренерские навыки
- Умение работать с группой
- Распределение нагрузки, работа с энергетикой
- Виды, способы нагрузок
- Способы распределения нагрузок
- Способы повышения интенсивности
- Практический разбор и сдача функциональной тренировки
